miércoles, 31 de agosto de 2016

Malnutrición en Kuwait, mucho ojo | Be aware of the food you give to your kids

¿Os he hablado de los papilomas que tuvieron mis hijos antes de verano? No lo recuerdo bien pero que sirva este post de aviso para todos, los papilomas o lo que es lo mismo un sistema inmunitario débil están rondando todas las casas.

Resulta que mi hija e hijo mayor empezaron a quejarse de dolor en las plantas de los pies y tras visitar al pediatra di con un dermatólogo fantástico del servicio público de salud en Kuwait, ya que nosotros no tenemos seguro privado porque confiamos en la sanidad pública y porque hay que ahorrar por todos los lados. A lo que iba que pierdo el hilo. Resulta que este médico dermatólogo me sorprendió diciéndome que mis hijos no comían bien o sano, entré en pánico y le dije que nosotros no consumíamos comida basura apenas, quizá 4 veces al año vamos a Mac Donalds, nuestra dieta se compone de mucha fruta y verdura en forma de puré, brocolí, coliflor, guisantes y demás, casi siempre frescos y tendiendo a comprar producto de temporada. El me explicó que no es que fuera que yo los alimentaba mal a propósito pero que tuviera en cuenta que todas las propiedades de las frutas y verduras vienen de la tierra en la que son cultivadas y que por ende lo cultivado en arena no tenía nada ¡¡¡OMG!!! Todos estos años preocupada por tener la nevera llena de verdes, rojos, blancos y amarillos frescos y resulta que solo les estaba dando un decorado. Además siempre con la intención de apoyar la comida sana compraba en mercados de agricultores de la zona o en el Sultan que promociona estos productos y resulta que solo compraba aire.
Desde entonces solo compro productos cultivados en países que no tengan desierto (Libano) y complemento la comida de los niños con vitaminas, ¿Qué mas puedo hacer? Estáis avisados.

Sylvette and Caroline have threatened me "if you dont write your blog in english we will quit" OMG, never loose a follower, hehehe. So here I go, Ill try to explain this post that talks about bad nutrition in Kuwait;

Before summer I had to visit the pediatrician because my big boy and Little Girl had pain in their sole, I took a look and noticed that they had Papillomas (kind of wart) in their feet and run to the doctor, the place where I spend the summer is very nice, has a super modern clinic but not all the medical departments so I needed to cure it before travelling.
The pediatrician told us to visit the dermatologist in Sadiq área Clinic. He ended up to be a very nice doctor originally from Egypt that after recognising the área with the papilloma told me that their Inmune system was very weak due to the bad food that I gave to my kids.... WHAT? Imagine my face, I told him that we take fruits and vegetables everyday and we didnt visit at all Junk Food restaurants..... What he meant to say is that vegetals and fruits should be grown in soil not in sand that generates no vitamins and adds no minerals or nutrients to the food and that many farms in the área where cultivated in sand áreas under plastics. This means giving kids food with nothing but a Little taste; decoration.
He recommended food from abroad, even frozen food from abroad is better. I was a big advocate of seasonal food but know I check on the labels the origin of the food that I buy and I also give them extra vitamins in jelly beans that I buy in Boots.

martes, 30 de agosto de 2016

Orbea en Kuwait

Es tiempo de ir preparando las bicicletas, que en Kuwait no son para el verano si no para el otoño e invierno, ya cuando llega la primavera con un poco de suerte puedes usarla unos días y usarlas en verano solo es para los mas locos de este deporte.
Andar en bicicleta es bueno para todo y para todos, es un deporte que se puede hacer en familia, solo o incluso puedes aprovechar el momento para conversar con un hijo al que apenas ves en solitario porque siempre hay un hermano cerca. Tengo un amigo que acaba de dejar Kuwait que prometía a sus hijos un rico almuerzo si iban en bicicleta, y funcionaba, por cierto, un abrazo Alberto y Familia. Andar en bici es un ejercicio cardiovascular de enormes beneficios así que en cuanto baje el calor ( si eres superfan, las noches en Kuwait dan para eso) súbete a una bicicleta.

Aquí te dejo los beneficios de andar en bicicleta

  • Sirve de antidepresivo: Está comprobado que las personas que montan bicicleta son las que menos riesgo tienen de sufrir enfermedades psicológicas, pues el cerebro se oxigena más y piensa con mayor facilidad.
  • Previene trastornos cardiovasculares: Estudios sostienen que el andar en bicicleta reduce en un 50% la posibilidad de padecer infartos, pues al pedalear el ritmo cardíaco aumenta y la presión arterial disminuye.
  • Lucha contra los dolores de espalda: La bicicleta hace que los músculos de la espalda se vean obligados a estabilizar el tronco, lo que contribuye a evitar dolores severos provocados por la inactividad.
  • Disminuye el colesterol LDL: Al montar bicicleta, los vasos sanguíneos se encontrarán más flexibles y saludables, evitando que estos se calcifiquen.
  • Promueve felicidad: Cuando se monta bicicleta se genera endorfina, la hormona de la felicidad.
Fuente; www.sanasana.com

Y ahora hagamos un poco de promoción de la marca Orbea que no tiene nada que ver conmigo pero por ser una marca española y para mas inri de Éibar, Guipuzcoa (vecinos míos) se merece un post.
Hoy hemos ido a por un cable de los cambios de la Orbea de mi media naranja y a pesar de que sabía de la tienda no había podido parar nunca a investigar. La tienda está en Old Samiyah (mas o menos, pincha aquí para verlo en el plano) en la curva a la izquierda antes de entrar al nuevo centro comercial todavía en obras frente a Al Salam Mall (donde han abierto el Lulu Market), seguro que habéis pasado por delante alguna vez. Tenéis muchos modelos y accesorios y ahora mismo, ya, tienen un 20% de descuento en tooooodos sus productos.









domingo, 28 de agosto de 2016

App de descuentos Sheeel

Gracias a Rafa he dado con la aplicación Sheeel para el movil que ofrece descuentos tanto en comida como en servicios de peluquería, estéticos, electrónica y un montón de cosas mas.
Pincha aquí http://www.sheeel.com/ y accede para ver si te parece interesante. Yo encontré mucho de comida árabe pero también algo tan interesante como depilación laser a precios mas que razonables, barato diría yo. M* se dio un masaje y manicura y pedicura por 15kd así que estad atentos y descargaros la APP.

New App in Kuwait offering special deals in restaurants, electronic devices, esthetic services such as laser removal with fantastic prices. Dowloand the APP after taking a look at their web page, here


Reviewing Saveco Salmiya

En el edificio nuevo de Marks & Spencer han abierto un supermercado de la marca Saveco en una línea mas orgánica y sana que la habitual. Para acceder lo has de hacer por la entrada trasera de M&S. La tienda cuenta con una gama amplísima de alimentos sin gluten, panes diversos, aceites, snacks etc.... Por desgracia la horchata dejaron de traerla, debimos ser los únicos que la compraban. Me dijeron que en unos días abrían también un servicio de comidas, inshallah la semana que viene.

Con relación a esto acabo de encontrar este artículo que habla de las lineas Gurmet que varios supermercados en España están abriendo.








viernes, 26 de agosto de 2016

Censura en Kuwait

Mi socio Br1 me enseña este producto censurado aquí en Kuwait por decir la palabra "bikini". Lo muestro como curiosidad pero que no se asuste nadie. Aquí en Kuwait, gozamos de una cierta libertad así que no os hagáis una idea negativa del país con estas cosas que os muestro.

 

I am back

Y empezamos el séptimo año en Kuwait ¿Será el último? nunca se sabe... Pero 7 años en Chile, 7 años en Tenerife y comenzando el Séptimo aquí... ¿significará algo? Por si acaso yo sigo con mi blog que me entretiene mucho y según me dice a alguno ayuda.
Bienvenidos a la temporada 2016 / 2017