Es tiempo de ir preparando las bicicletas, que en Kuwait no son para el verano si no para el otoño e invierno, ya cuando llega la primavera con un poco de suerte puedes usarla unos días y usarlas en verano solo es para los mas locos de este deporte.
Andar en bicicleta es bueno para todo y para todos, es un deporte que se puede hacer en familia, solo o incluso puedes aprovechar el momento para conversar con un hijo al que apenas ves en solitario porque siempre hay un hermano cerca. Tengo un amigo que acaba de dejar Kuwait que prometía a sus hijos un rico almuerzo si iban en bicicleta, y funcionaba, por cierto, un abrazo Alberto y Familia. Andar en bici es un ejercicio cardiovascular de enormes beneficios así que en cuanto baje el calor ( si eres superfan, las noches en Kuwait dan para eso) súbete a una bicicleta.
Aquí te dejo los beneficios de andar en bicicleta
- Sirve de antidepresivo: Está comprobado que las personas que montan bicicleta son las que menos riesgo tienen de sufrir enfermedades psicológicas, pues el cerebro se oxigena más y piensa con mayor facilidad.
- Previene trastornos cardiovasculares: Estudios sostienen que el andar en bicicleta reduce en un 50% la posibilidad de padecer infartos, pues al pedalear el ritmo cardíaco aumenta y la presión arterial disminuye.
- Lucha contra los dolores de espalda: La bicicleta hace que los músculos de la espalda se vean obligados a estabilizar el tronco, lo que contribuye a evitar dolores severos provocados por la inactividad.
- Disminuye el colesterol LDL: Al montar bicicleta, los vasos sanguíneos se encontrarán más flexibles y saludables, evitando que estos se calcifiquen.
- Promueve felicidad: Cuando se monta bicicleta se genera endorfina, la hormona de la felicidad.
Fuente; www.sanasana.com
Y ahora hagamos un poco de promoción de la marca Orbea que no tiene nada que ver conmigo pero por ser una marca española y para mas inri de Éibar, Guipuzcoa (vecinos míos) se merece un post.
Hoy hemos ido a por un cable de los cambios de la Orbea de mi media naranja y a pesar de que sabía de la tienda no había podido parar nunca a investigar. La tienda está en Old Samiyah (mas o menos, pincha aquí para verlo en el plano) en la curva a la izquierda antes de entrar al nuevo centro comercial todavía en obras frente a Al Salam Mall (donde han abierto el Lulu Market), seguro que habéis pasado por delante alguna vez. Tenéis muchos modelos y accesorios y ahora mismo, ya, tienen un 20% de descuento en tooooodos sus productos.
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